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眼睛按摩 我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間, 這時我們可以利用穴道的按摩法來舒緩眼睛疲勞的症狀. 在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨;明眼、 鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎, 大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次; 刺激的方法是,用另一手的拇指 和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激, 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔, 均可自行操作;眼睛疲勞往往不容易入睡, 不過!!如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡, 以上的方法還可以抑制老人性的白內障ㄡ!! |
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