數位教學影片區
大家好，以下教學視頻僅供複習之用。
必須注意的是，武術就如其他運動一樣，並不可能只靠看影片就學好（試想，可能只看教學影片而不下水，就能學好游泳嗎？）。必須以老師正確的指導為前提，加上學生的努力練習，才能有效果。
此外，如果只是依靠影片瞎練，不但事倍功半，還可能養成不當習慣，造成運動傷害！
因此，若有任何學習上問題，歡迎隨時與指導教練連絡，當面溝通為宜。祝各位學員練習順利！
| 影片名稱 | 內容 | 教學影片下載 |
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少林拳基本功- 椿步 |
介紹馬步、弓箭步、虛步、獨立步、七星步、坐盤式、玉環步、伏虎式等基本椿步。 |
基本功椿步講解 |
| 忠義拳 | 忠義拳招式簡潔，可磨練手、眼、身、步等基本功，適合武術初學者練習。 | 忠義拳示範 |
| 螳螂手 |
螳螂手是螳螂拳中的第一套拳，裡面包含了刁手、肘法、圈捶等基本手法。 |
螳螂手示範 |
| 小虎燕 | 小虎燕拳，綜合了長拳和螳螂拳的特色，有大動作的跳躍和掃腿，也有螳螂拳的連環手法，是一套難度比較高的拳法。 | 小虎燕示範 |
| 螳螂崩步 | 崩步是螳螂拳中，最具代表性的套路之一，招法綿密相連，充分表現出此門派的特色。 | 螳螂崩步示範 |
| 蟠龍棍 |
蟠龍棍為本社團必修之棍術之一，它手法多變、動作豪放、氣勢猛烈而又剛柔相濟，是傳統棍術中不可多得的優良套路。本影片之示範者為林佩穎學姊，僅僅練習兩年多的她，能在賽場上表現得如此沉穩，實屬不易，值得各位同學效法！ |
蟠龍棍示範 |
| 四路梅花刀 |
此套刀法同樣由林佩穎示範，其招式簡潔，實用而不花俏，將刀術中砍、劈、刺、挑等技法展露無遺。 |
四路梅花刀示範 |
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